Nordic Walking macht aber nicht nur schneller fit und leichter schnell. Es eignet sich auch hervorragend zur Vorbeugung gegen Stress, Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzschwäche. Die Sportart ist für jeden Konstitutionstyp ein ideales Ganzkörpertraining. Durch den koordinierten Einsatz von Armen und Beinen werden mehr als 80 Prozent der Muskeln schonend trainiert. Gelenke und Wirbelsäule werden dabei durch die Stöcke entlastet. Nordic Walking Stöcke können vor Ort kostenlos ausgeliehen werden.
- Dienstag (Mai – Oktober) 17 Uhr
- Treffpunkt vor dem Kurhaus Bad Bevensen
- Kosten pro Teilnehmer: Kosten 7 Euro mit Gästekarte, 8 Euro ohne Gästekarte
