Rotenburg bewegt sich – Jeden Samstag auf dem Kirchhof - Umsonst & Draußen - Bewegung-Spaß-Gesundheit

Bewegung - Spaß – Gesundheit! Zum Kennenlernen, Ausprobieren, Mitmachen

Vom 29. Juni bis zum 24. August findet auch in diesem Jahr wieder die Aktion „Rotenburg bewegt sich“ auf dem Kirchhof in Rotenburg statt.

Jeden Samstag von 11.00 – 12.00 Uhr gibt es umsonst & draußen kostenlose Bewegungs- und Entspannungsangebote von Yoga, Taiji, QiGong bis Fitnesstraining auf dem Kirchhof vor dem Kantor-Helmke-Haus.

Jeder kann mitmachen, ob sportlich oder unsportlich, alles ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen. Qualifizierte und erfahrene Kursleitende werden uns wieder in Schwung bringen.

Das Programm am Samstag 27.07.2024

11.00-12.00 Uhr / Helmut Jäger

Entspanntes Bewegen - Entspannt, gelassen, aufrecht, gelöst, wach und wirksam bewegen; für Kinder, Jugendliche, Kranke, Gesunde, Alte gleichermaßen geeignet, da Spielen im Vordergrund steht.

12.15-13.15 Uhr / Barbara Rabong

Lach-Yoga - Kombination aus Lachübungen mit tiefer Yoga-Atmung