Wie fühlt sich Freiheit an? Auf den Ostfriesischen Inseln ist die Antwort auf diese philosophische Frage ganz klar: Wie ein Tag am Strand. Denn wo fällt es leichter, Alltagsstress und Hektik hinter sich zu lassen und einmal ganz tief durchzuatmen, als dort wo sich die Natur von einer ihrer schönsten Seiten zeigt? Juist, Norderney und Co. laden ein: zu Urlaub am Meer und zu einer Reise zu sich selbst!
Dass Meer und Strand einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden haben liegt nicht nur daran, dass wir diese Begriffe häufig mit Sommer und Urlaub verbinden. Die positive Wirkung von Meeresluft und Salzwasser auf unsere Haut und unsere Atemwege ist hinlänglich bekannt.
Studien belegen zudem, dass das Blau des Meeres eine ausgesprochen beruhigende Wirkung hat und das stetige Einrollen und Brechen der Wellen unser Gehirn in einen nahezu meditativen Zustand versetzen kann. Das Gefühl von Sand zwischen den Zehen und der Blick auf das offene Meer bei einem langen Strandspaziergang erden und geben uns das Gefühl, mit der Natur auf ganz besondere Art verbunden zu sein.
Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer
Die Ostfriesischen Inseln, die zum Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer gehören, erstrecken sich über neunzig Kilometer vor der niedersächsischen Nordseeküste und sind das ganze Jahr über ein empfehlenswertes Urlaubsziel. Ob mit der Familie, im Freundeskreis oder zu Zweit: die Nordseeinseln bieten für jeden das passende Urlaubsprogramm.
So viele Gemeinsamkeiten Norderney, Langeoog, Borkum, Juist, Wangerooge, Spiekeroog und Baltrum auch haben, so viele Unterschiede gibt es aber auch. Was die Inseln im Einzelnen so besonders macht und Informationen zu Unterkünften und Fährverbindungen finden Sie genau hier.
Yoga Urlaub auf den Inseln – Eine Reise zu sich selbst
Wer sich im Urlaub nach Entschleunigung und Entspannung sehnt, der findet unter den sieben Ostfriesischen Inseln mit Sicherheit sein ideales Reiseziel. Eine perfekte Ergänzung zum Urlaub am Meer ist Yoga. Die Yoga-Lehre fokussiert sowohl die innere Balance als auch das Leben im Einklang mit der eigenen Umwelt durch gezielte Bewegung, Atmung und Meditation.
